レク『ボール投げ運動』♬

ここ最近、暖かかったり寒かったり気温差が激しい日が続いており、
サービス付高齢者向け住宅【mottoたくま宿】の入居者様にも
体調管理に気をつけていただくようお話ししております!(^^)!

本日のレクは『ボール投げ運動』と題して、気分転換を図っていただきました(^O^)
軟らかめのカラーボールで投げて受取る、言うならばキャッチボールのような
感じです(^.^)/~~~

最初にスタッフと投げ合い、慣れてきたところで入居者様同士でやっていただきました。

まず１対1で、１個でキャッチボールしていただきました。
上から投げる人、下から投げる人、バレーボールのように
両手で上から投げる人と様々でした!(^^)!

今度は１対2で、１人の人が向え側の２人と交互に
キャッチボールしていただきました。
１人の方の人はだいぶんお疲れのようです(^^;

最後は少し高度なことにチャレンジです(^_-)-☆
２個のボールで、コントロールよく相手に投げるのと
相手からのを受けるのと同時にやっていただきました。
゛せ～の „　とお互い一緒にかけ声をかけながら…(^^)/

椅子から転倒しないように、無理しないで
手が普通に届く範囲のボールだけ受け取って
下さいネ(・.・;)






皆様上手に体を使っていました。
運動はやっぱりいいですね！

終了後はいつものように皆様でお茶をしてくつろぎましたヽ(^o^)丿
また次回も身体を動かしましょう(^.^)/~~~

　　　　　　　　　　

ゲームレク【バスケットボール】♬

北海道北見市では桜前線も去り、暖かい日が多くなってきました！

ここサービス付高齢者向け住宅「ｍｏｔｔｏたくま宿」の入居者様に
適度な運動をして気分転換を図っていただこうと 、伸縮するトンボ捕り網に
軟らかめのカラーボールを入れる遊び、題して " バスケットボール "  (?_?) を
しました(^^♪

                                　 狙ってますね～(^^)v
　　　　　　　　　　　　最初は距離を短くしだんだんと長くしていきました。
　　　　　　　　　　　　１人１０回ずつで、高さも変えてみたり…。　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　ご要望に応えて、次は立ってやってみました(^-^)　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　皆様お上手でした(^_-)-☆

　　　　　　　　　　　　終了後は、いつものようにお茶を飲んだり、
　　　　　　　　　　　　お菓子を食べたりしてゆっくり過ごしました(^.^)/~~~

　　　　　　　　　体を動かして春を楽しみましょう♪
　　　　　次回もまた運動系のレクでリフレッシュしましょヽ(^。^)ノ