レク『ボール投げ運動』♬

ここ最近、暖かかったり寒かったり気温差が激しい日が続いており、
サービス付高齢者向け住宅【mottoたくま宿】の入居者様にも
体調管理に気をつけていただくようお話ししております!(^^)!

本日のレクは『ボール投げ運動』と題して、気分転換を図っていただきました(^O^)
軟らかめのカラーボールで投げて受取る、言うならばキャッチボールのような
感じです(^.^)/~~~

最初にスタッフと投げ合い、慣れてきたところで入居者様同士でやっていただきました。

まず１対1で、１個でキャッチボールしていただきました。
上から投げる人、下から投げる人、バレーボールのように
両手で上から投げる人と様々でした!(^^)!

今度は１対2で、１人の人が向え側の２人と交互に
キャッチボールしていただきました。
１人の方の人はだいぶんお疲れのようです(^^;

最後は少し高度なことにチャレンジです(^_-)-☆
２個のボールで、コントロールよく相手に投げるのと
相手からのを受けるのと同時にやっていただきました。
゛せ～の „　とお互い一緒にかけ声をかけながら…(^^)/

椅子から転倒しないように、無理しないで
手が普通に届く範囲のボールだけ受け取って
下さいネ(・.・;)






皆様上手に体を使っていました。
運動はやっぱりいいですね！

終了後はいつものように皆様でお茶をしてくつろぎましたヽ(^o^)丿
また次回も身体を動かしましょう(^.^)/~~~